長久以來，生兒育女被認(rèn)為是“女人的事情”，男性是被排除在妊娠和分娩之外的。隨著社會(huì)的進(jìn)步，越來越多的男性積極參與到孩子的培育過程中。

　　事實(shí)上，一次成功的妊娠，雖然準(zhǔn)媽媽的身體和精神狀況起到?jīng)Q定性的作用，但是準(zhǔn)爸爸的身體狀況同樣十分的重要。在進(jìn)行孕前檢查的時(shí)候，準(zhǔn)爸爸同樣應(yīng)該接受相關(guān)的檢查，以便對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)詳盡的了解，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問題并予以解決。

　　對(duì)準(zhǔn)爸爸而言，一些常規(guī)的身體檢查和化驗(yàn)檢查與準(zhǔn)媽媽沒有什么區(qū)別，主要包括在介紹準(zhǔn)媽媽體檢項(xiàng)目時(shí)提到的詳細(xì)的病史采集、系統(tǒng)的體格檢查以及一些輔助檢查等。比較特殊的是，準(zhǔn)爸爸，尤其是大齡準(zhǔn)爸爸(30歲以上)，應(yīng)該進(jìn)行精液的檢查。不少準(zhǔn)爸爸嫌取精液麻煩而不愿檢查，誠然，手淫取精液做檢查是比較麻煩。但是，與準(zhǔn)媽媽的孕前檢查的煩瑣相比，精液檢查已經(jīng)算是很方便，也正是因?yàn)槠綍r(shí)體檢肯定不會(huì)檢查到精液，此時(shí)更有必要讓精子到醫(yī)生處現(xiàn)現(xiàn)原型。

　　如果準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽順利地通過了孕前的各項(xiàng)檢查，現(xiàn)在就要開始制定自己的妊娠計(jì)劃了。這時(shí)，準(zhǔn)爸爸要開始逐漸改變自己以往一些不健康的生活習(xí)慣，對(duì)于30歲以上有妊娠計(jì)劃的夫妻，這一部分內(nèi)容尤其重要。因?yàn)?0歲以后懷孕的女性懷孕本身更加困難。懷孕時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)更大，分娩時(shí)發(fā)生異常的情況更多，產(chǎn)褥期恢復(fù)更加困難。

　　在備孕期，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽要根據(jù)自身情況、健康情況和工作特點(diǎn)，有計(jì)劃、有目標(biāo)地調(diào)整生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等，為妊娠后的各項(xiàng)改變和可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備，并根據(jù)孕前檢查的結(jié)果，通過一定的方法增強(qiáng)準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)，以保證妊娠的順利進(jìn)行。

　　總之，準(zhǔn)爸爸孕前準(zhǔn)備得越充分，計(jì)劃制定得越周密，越有利于30歲以上的準(zhǔn)媽媽順利產(chǎn)下健康的寶寶。

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